おはようございます

現在頑張ってダイエット中です！

できるだけチャリ通勤、木曜日はウォーキング1時間、月に何度かバドミントン、お昼はほぼキャベツとサラダチキン、ほぼ毎日腹筋100回

て感じです

最初の１、2週間で3キロ一気に痩せましたがそこから変化なし(笑)

続けなきゃですね！